Tu es au bon endroit, si tu souhaites VIVRE L'AMOUR avec un GRAND A et que tu es prêt(e) à entamer une véritable transformation qui va te mener à :
retrouver l'essence profonde de ton être
incarner pleinement la meilleure version de toi-même
te réconcilier avec ton enfant intérieur pour retrouver la joie, l'amour et la paix
accueillir, comprendre et libérer tes émotions refoulées
gérer tes émotions à l'instant t de façon saine pour toi et pour les autres
connaître tes véritables désirs, valeurs, besoins et limites
choisir et ne plus subir
écouter et respecter la justesse de ton cœur et non la voix de ton égo
dépasser tes peurs et tes blocages
oser agir en te faisant vraiment confiance
te respecter et te faire respecter
améliorer tes relations avec les autres
vivre pleinement ton authenticité et ta singularité.
ENFIN VIVRE la vie pleine de sens qui t'attend.
Pour atteindre ces points, je te propose divers modes d'accompagnements en individuel, en couple et en collectif, que je te laisse découvrir.
Bienvenue et Excellente visite ;)
Présentation
Qui suis-je ?
Que puis-je t'apporter et comment ?
Bien le bonjour, moi c'est Tara Bousquet, 32 ans, coach professionnelle diplômée niveau Master de l'école Linkup Coaching, danseuse depuis 20 ans, chorégraphe depuis 10 ans pratiquant de nombreux styles de danse (Modern jazz, cabaret, bachata, salsa, valse, contemporain, etc).
Je peux dire comme beaucoup que j'ai un parcours de vie atypique et semé d'embûches. Elles m'ont amené à un véritable chantier intérieur depuis des années et à beaucoup de bouleversements dans ma vie.
Tout ce parcours me ramène à chaque fois à un seul et même but : LA QUETE de L'AMOUR, le vrai !
Comme toute quête, le chemin est looooooong et riche. Mes différentes épreuves me permettent aujourd'hui de t'apporter un véritable accompagnement basé sur du vécu vibré et ressenti dans mon corps, mon cœur et mon esprit.
Voici une "petite liste" des apprentissages et bénéfices tirés de ces challenges de vie :
La quête de l'Amour avec un vrai grand A passant d'abord par le grand Amour de Soi ;), étape number one oblige.
Libérer le poids d'un passif familial assez lourdingue. 🧹
Me reconnecter à mes émotions qui ont été bloquées et refoulées pendant tant d'années 🔐
Découvrir tardivement mon côté hypersensible et haut potentiel. Apprendre à gérer tout ce que cela implique avec son lot de cadeaux souvent mal emballés 🎁
Sortir du syndrome du sauveur qui donne tout dans l'espoir de recevoir de la reconnaissance et de l'amour 🦸♀️🦸♂️
Analyser ses blessures profondes (trahison, rejet, abandon, humiliation, injustice) pour apprendre à vivre en paix avec elles. 🧘♂️🧘♀️
Communiquer de façon juste ce que je ressens et ce que je désire avec bienveillance 👫👬👭
Me réconcilier avec mon enfant intérieur longtemps resté enfermé dans un cagibi 👧👦
Connaitre mes limites et les faire respecter en me faisant passer en priorité 🙅♂️
Lâcher ce besoin de perfection !!!! 🤯
Distinguer les différentes facettes de ma personnalité et faire le médiateur lors de mes conflits intérieurs. 🎭
Tendre vers une vie équilibrée qui me fait vibrer ⚖
Assainir mes relations.💉💊
Développer mon intuition et me faire confiance. 💡
Dompter cet ego si malin et si omniprésent en le remettant à sa juste place 💆♀️💆♂️
Apprendre à faire des choix en conscience de façon juste pour moi et A LES ACTER ! 📝
Oser sortir des cases car je n'aime pas me sentir à l'étroit ^^
Quitter un emploi dit "sécure" pour vivre de ma passion 💃🕺🎵🎶
Me détacher du jugement et de la critique 😒
Me réapproprier mon corps que j'ai longtemps saboté à travers par exemple : des relations nocives et un rapport à l'alimentation extrême et conflictuel. 💣🍔🍟🧀🍪💣
J'avais dit une petite liste ? Oups ... Pardon :)
Pour réaliser tout cela, j'ai bien pris conscience que toutes les solutions sont déjà en nous. J'aspire à t'aider à partir à la conquête de tes clés perdues qui ouvriront les portes derrière lesquelles se trouvent les trésors de la vie qui t'attend ! Ils ne sont que pour toi alors ce serait dommage de ne pas en profiter.
J'ai mon propre style d'accompagnement (Hé oui, je n'aime pas les cases !). Un accompagnement très intuitif saupoudré de quelques touches de spiritualité, de science, beaucoup d'humour, de métaphores, d'exercices personnalisés, et surtout de dialogues authentiques et bienveillants.
J'utilise également l'outil de l'expression corporelle qui relie le cœur, l'esprit et le corps qui lui ne ment jamais !
J'ai créé une 30aine d'exercices de Danse Coaching, un outil Super Puissant menant aux plus belles parts de soi et qui révèle également rapidement tes blocages afin de pouvoir travailler dessus efficacement.
Ces mots résonnent en toi ?
Alors je t'invite à me contacter pour prendre un rdv téléphonique gratuit (30-45min). Nous évaluerons tes besoins et si je suis la personne idéale pour toi. Pour choisir la personne qui t'accompagne fais toujours confiance à ton intuition ! ;)
J'accompagne des personnes ultra motivées et prêtes à investir sur ce qu'elles ont de plus précieux : elles -mêmes !
Tu veux en faire parti ? Alors à toi de jouer ;) !
Je propose,
tu disposes ;)
Voici mes différentes offres en coaching et en danse.
Séances en Visioconférence ou sur Chelles (77)
VIVRE L'AMOUR avec un GRAND A, tu en rêves ? Hé oui je parle bien de vivre l'Amour et non le trouver, car l'Amour est déjà là, en toi. Seulement, tu as accumulé tellement de couches sur toi qu'elles t'empêchent d'y accéder (blessures, peurs, émotions refoulées, comportements et expériences toxiques, douleurs, égo, doutes, croyances limitantes… ).
Tu as déjà entendu l'adage "Il faut s'aimer soi pour être aimé". Hé bien je partage cette croyance avec une petite nuance : je dirais qu'il faut s'aimer soi pour être en mesure d'accueillir vraiment l'amour de l'autre et pour s'autoriser à être heureux ! La vie est notre reflet permanent et nous démontre la relation que nous avons avec nous-même.
En moins de 6 mois je te propose d'accéder au cœur de ton être pour justement atteindre ce véritable Amour avec un Immense A et ainsi pourvoir le vivre chaque jour de ta vie quelque soit les situations et les personnes rencontrées.
Car au fond pourquoi vouloir être en couple si ce n'est pour ressentir cet état puissant qu'est l'amour ? Cette puissance ne se ressent que dans le couple ? Est-ce que le couple est toujours un lieu qui transpire l'amour ? Je ne pense pas. Mais il peut l'être partout à partir du moment où cet amour existe en toi et rayonne de toute sa lumière !
Je t'accompagne pour atteindre ce rayonnement !
Comment ?
En nous attaquant ensemble à toutes ces couches qui t'empêchent d'être pleinement toi, donc de t'aimer entièrement et d'être aimé(e) vraiment pour qui tu es ! Nous allons aussi aller à la découverte de ton toi authentique et lui apprendre à prendre concrètement sa place dans ta vie qui va littéralement se transformer ! A partir de là tu pourras enfin rayonner toute ta puissance intérieure et laisser jaillir tous les précieux trésors en toi. Attention ça va secouer et ça va bouger !
VIVRE ENFIN L'AMOUR avec un GRAND A
Voilà la transformation que je te propose d'opérer durant ces prochains mois.
*Un coaching demande de l'engagement et de l'investissement tant de ma part que de la tienne. *
Il est important de délimiter l'accompagnement dans le temps et de garder une bonne dynamique dans la fréquence des rendez-vous.
Je propose donc un accompagnement de coaching pour une durée maximum de 6 mois. Le nombre et la fréquence des RDV est à établir ensemble selon tes besoins et tes possibilités. les RDV se font en Visio ou en présentiel sur Chelles (77).
S'investir pour l'Amour est selon moi le plus bel investissement possible et tout ce que l'on gagne ne se perd pas, bien au contraire ! Dans le temps cela continue de germer, grandir et s'épanouir.
Je ne vais pas régler tes problèmes, je vais t'apprendre à les régler. C'est comme de donner de l'eau à une personne assoiffée, lui apprendre à construire un puit est plus long mais lui permettra de s'abreuver de façon autonome toute sa vie.
Avant d'entamer tout accompagnement, je te propose un échange téléphonique gratuit de 45 min afin d'évaluer ta situation, tes besoins et de voir si je suis la personne idéale ou non pour t'accompagner sur ce merveilleux chemin :). En amont, tu auras un questionnaire à remplir qui me permettra de préparer au mieux ce premier entretien.
Notre inconscient n'aime pas le changement donc il trouvera toujours "autre chose d'important à faire" lorsqu'au fond de nous, nous avons envie d'opérer des modifications profondes dans nos comportements et nos habitudes. C'est un processus normal qui fait partie intégrante de la réalisation de soi. C'est pourquoi la motivation et l'engagement en coaching sont des piliers fondamentaux, tout comme le fait d'instaurer une date de début et une date de fin pour conserver une dynamique ultra efficace pour obtenir de vrais résultats et bénéfices concrets dans notre vie.
Tarifs : 60 euros de l'heure. Possibilité de faire des séances à durée variable entre 1h et 2h à établir ensemble selon tes besoins, tes possibilités et tes disponibilités.
Plusieurs modes et facilités de paiements possibles. Pour en savoir plus contacte-moi ;)
Envie de vraiment évoluer et dépasser tes blocages qui t'empêchent de vivre la vie à laquelle tu aspires dans ton fort intérieur ? Alors réserve vite ton premier rdv téléphonique gratuit en cliquant sur le bouton ci-dessous.
A tout de suite ;)
Séances en Visioconférence ou sur Chelles (77)
Votre couple bat de l'aile malgré votre amour ? Vous avez du mal à communiquer ? A vous comprendre ? A vous faire comprendre ? Vous vous laissez déborder par vos émotions ou au contraire vous les contenez ? Vous rencontrez des difficultés pour partager de nouveau de belles choses ensemble ? Vous sentez un déséquilibre dans votre relation ? Vous n'arrivez pas à trouver du temps pour vous deux ? Vous vous ennuyez ? Vous n'arrivez pas à être pleinement authentique dans la relation ?
En moins de 6 mois je vous propose de retrouver dans votre couple de la clarté sur votre relation, de l'harmonie, de la complicité, de la communication bienveillante, de rallumer la flamme, de retrouver le plaisir et l'élan pour construire des projets ensemble et de vous mener à une vraie élévation l'un et l'autre.
Le couple et la relation sont les lieux qui nous poussent le plus dans nos retranchements. Un lieu magique où se vivent des moments de joie, de rire, de complicité, de bonheur, d'envies et de plaisir intense, mais également le réveil de grosses blessures profondes. L'autre est notre miroir et tant que l'on ne s'aime pas pleinement soi, alors on ne peut pas être vraiment en harmonie avec notre autre qui reflète toutes les parts de nous-mêmes ; les plus lumineuses comme les plus sombres.
En coaching, il est important de délimiter l'accompagnement dans le temps et de garder une bonne dynamique dans la fréquence des rendez-vous.
Je propose donc un accompagnement de coaching pour une durée maximum de 6 mois. Le nombre et la fréquence des RDV est à établir ensemble selon vos besoins, votre avancement et vos possibilités. les RDV se font en Visio ou en présentiel sur Chelles (77).
S'investir pour l'Amour est selon moi le plus bel investissement possible et tout ce que l'on gagne ne se perd, pas bien au contraire ! Dans le temps cela continue de germer, grandir et s'épanouir.
Je ne vais pas régler vos problèmes, je vais vous apprendre à les régler. C'est comme de donner de l'eau à une personne assoiffée, lui apprendre à construire un puit est plus long mais lui permettra de s'abreuver de façon autonome toute sa vie.
Avant d'entamer tout accompagnement, je vous propose un échange téléphonique gratuit de 45 min afin d'évaluer votre situation, vos besoins et de voir si je suis la personne idéale ou non pour vous accompagner sur ce merveilleux chemin :). En amont, vous aurez tous deux un questionnaire à remplir qui me permettra de préparer au mieux ce premier entretien.
Notre inconscient n'aime pas le changement, donc il trouvera toujours "autre chose d'important à faire" lorsqu'au fond de nous, nous avons envie d'opérer des modifications profondes dans nos comportements et nos habitudes. C'est un processus normal qui fait partie intégrante de la réalisation de soi. C'est pourquoi la motivation et l'engagement en coaching sont des piliers fondamentaux, tout comme le fait d'instaurer une date de début et une date de fin pour conserver une dynamique ultra efficace pour obtenir de vrais résultats et bénéfices concrets dans sa vie.
Tarif pour le couple : 70 euros de l'heure. Possibilité de faire des séances à durée variable entre 1h et 2h à établir ensemble selon vos besoins, vos possibilités et vos disponibilités.
Plusieurs modes et facilités de paiements possibles. Pour plus d'informations contactez moi ;)
Envie de retrouver la magie dans votre relation de couple ? Alors cliquez sur le bouton ci-dessous pour réserver votre rdv téléphonique gratuit ;) !
L'expression corporelle au service du développement personnel en collectif.
Je propose des ateliers collectifs de Danse Coaching
Ces ateliers vont te permettre de travailler sur la confiance en soi, l'estime de soi , le détachement de la peur du regard de l'autre, la gestion et la libération de tes émotions, le lâcher prise , la liberté d'être PLEINEMENT TOI-MEME SANS FILTRE ET SANS MASQUE.
C'est un moment à part, une bulle pour ton bien-être. Dans un cadre ultra fun, bienveillant, ludique et pourtant crois-moi, tu vas remuer des parts bien profondes de toi-même ! Il y aura de nombreux exercices hyper concrets que tu pourras transposer à tes situations du quotidien. Se faire du bien est primordial mais que ce soit utile de façon pérenne et concrète dans ta vie j'y mets tout autant un point d'honneur !
Mon but est là, que ces ateliers te permettent de transformer durablement des choses dans ton quotidien, dans tes relations, de vivre dans l'amour, la joie, la légèreté, de faire des choix justes pour toi ! Apprends à gérer tes conflits intérieurs qui génèrent anxiété et souvent paralysie qui te bloquent dans tes avancées car tu ne sais plus quoi écouter : le cœur ou la raison ?
Et si on apprenait ensemble à décrypter le langage de ton corps pour connaître les réponses à tes interrogations ?
Ce véhicule si précieux, qui ne cesse de communiquer avec toi et qui surtout ne ment jamais !!!
Tout cela te parle ?
Pour connaître les prochaines dates je t'invite à suivre les actus du site ou sur ma page Facebook Suivre Sa Voix ou me contacter par mail ou téléphone.
Je propose aussi cet outil pour du coaching d'équipe en entreprises et collectivités ;) si ça peut t'intéresser, n'hésite pas à me contacter pour plus d'informations.
A domicile ou sur Chelles (77)
Envie de danser pour votre mariage, un anniversaire ou tout autre objectif personnel ??? Alors contactez-moi afin de partager cette aventure ensemble !
Hé oui, je reste une danseuse et une chorégraphe passionnée ! Vous apprendre à danser seule, en couple ou en groupe et créer des chorégraphies qui vous ressemblent et vous mettent en valeur quelque soit votre niveau, J'ADORE CA !!!
Apres une trentaine d'ouvertures de bal de mariés, j'enseigne également le cabaret et le lady styling dans plusieurs écoles de danse. Je suis également présidente d'une association et chorégraphe de la compagnie de Danse 2vouzamoi depuis plus de 10 ans.
Créer, partager, enseigner font partis intégrante de moi. Les leçons peuvent se passer à mon domicile ou chez vous. Pour découvrir mon style et mon univers, je vous invite à consulter ma chaîne YouTube ou page Facebook Suivre Sa Voix où vous trouverez plusieurs vidéos de danse, clips, cours etc. Ce que je vous propose va bien au delà de simples séances de leçons de danse. Je vous propose de nombreux services vous permettant de faire de cette aventure une expérience exceptionnelle pour un résultat qui dépassera certainement vos attentes.
Plusieurs forfaits possibles.
Si je me déplace à votre domicile et s'il se trouve à plus de 15kms de chez moi à Chelles (77), il faudra ajouter 5 euros tous les 5kms au prix de la séance ;). En dessous de 15kms aucun frais de déplacement à prévoir.
Prendre rendez-vous
Vous vous demandez comment je peux vous aider à changer votre vie ? Contactez-moi dès maintenant pour programmer un premier contact téléphonique gratuit (30-45min) afin d'évaluer votre situation et vos besoins. Il est également très important selon moi de faire confiance à son feeling ! Choisissez la personne que vous ressentez comme bonne pour vous pour vous accompagner ! C'est hyper important ! Écoutez votre intuition et faites vous confiance ;).
Chelles, France et Tahiti, Polynésie Française
0760914352
Sénèque
« La vie ce n'est pas attendre que l'orage passe, c'est apprendre à Danser sous la pluie. »