Tu es au bon endroit, si tu souhaites VIVRE L'AMOUR avec un GRAND A et que tu es prêt(e) à entamer une véritable transformation qui va te mener à :
retrouver l'essence profonde de ton être
incarner pleinement la meilleure version de toi-même
te réconcilier avec ton enfant intérieur pour retrouver la joie, l'amour et la paix
accueillir, comprendre et libérer tes émotions refoulées
gérer tes émotions à l'instant t de façon saine pour toi et pour les autres
connaître tes véritables désirs, valeurs, besoins et limites
choisir et ne plus subir
écouter et respecter la justesse de ton cœur et non la voix de ton égo
dépasser tes peurs et tes blocages
oser agir en te faisant vraiment confiance
te respecter et te faire respecter
améliorer tes relations avec les autres
vivre pleinement ton authenticité et ta singularité.
ENFIN VIVRE la vie pleine de sens qui t'attend.
Pour atteindre ces points, je te propose divers modes d'accompagnements en individuel, en couple et en collectif, que je te laisse découvrir.
Bienvenue et Excellente visite ;)
Présentation
Qui suis-je ?
Que puis-je t'apporter et comment ?
Bien le bonjour, moi c'est Tara Bousquet, 35 ans, coach professionnelle diplômée spécialisée dans les langages du corps, danseuse depuis 24 ans, chorégraphe depuis 14 ans pratiquant de nombreux styles de danse (Modern jazz, cabaret, bachata, salsa, valse, contemporain, West Coast Swing etc).
Je peux dire comme beaucoup que j'ai un parcours de vie atypique et semé d'embûches. Elles m'ont amené à un véritable chantier intérieur depuis des années et à beaucoup de bouleversements dans ma vie.
Tout ce parcours me ramène à chaque fois à un seul et même but : LA QUETE de L'AMOUR, le vrai !
Comme toute quête, le chemin est looooooong et riche. Mes différentes épreuves me permettent aujourd'hui de t'apporter un véritable accompagnement basé sur du vécu vibré et ressenti dans mon corps, mon cœur et mon esprit.
Voici une "petite liste" des apprentissages et bénéfices tirés de ces challenges de vie :
La quête de l'Amour avec un vrai grand A passant d'abord par le grand Amour de Soi ;), étape number one oblige
Vivre des relations profondes et authentiques : sentimentales, personnelles, professionnelles etc.
Libérer le poids d'un passif familial assez lourdingue. 🧹
Me reconnecter à mes émotions qui ont été bloquées et refoulées pendant tant d'années 🔐
Découvrir tardivement mon côté hypersensible et haut potentiel. Apprendre à gérer tout ce que cela implique avec son lot de cadeaux souvent mal emballés 🎁
Sortir du syndrome du sauveur qui donne tout dans l'espoir de recevoir de la reconnaissance et de l'amour 🦸♀️🦸♂️
Analyser ses blessures profondes (trahison, rejet, abandon, humiliation, injustice) pour apprendre à vivre en paix avec elles. 🧘♂️🧘♀️
Communiquer de façon juste ce que je ressens et ce que je désire avec bienveillance 👫👬👭
Me réconcilier avec mon enfant intérieur longtemps resté enfermé dans un cagibi 👧👦
Connaitre mes limites et les faire respecter en me faisant passer en priorité 🙅♂️
Lâcher ce besoin de perfection !!!! 🤯
Distinguer les différentes facettes de ma personnalité et faire le médiateur lors de mes conflits intérieurs. 🎭
Tendre vers une vie équilibrée qui me fait vibrer ⚖
Assainir mes relations.💉💊
Développer mon intuition et me faire confiance. 💡
Dompter cet ego si malin et si omniprésent en le remettant à sa juste place 💆♀️💆♂️
Apprendre à faire des choix en conscience de façon juste pour moi et A LES ACTER ! 📝
Oser sortir des cases car je n'aime pas me sentir à l'étroit ^^
Quitter un emploi dit "sécure" pour vivre de ma passion 💃🕺🎵🎶
Me détacher du jugement et de la critique 😒
Me réapproprier mon corps que j'ai longtemps saboté à travers par exemple : des relations nocives et un rapport à l'alimentation extrême et conflictuel. 💣🍔🍟🧀🍪💣
J'avais dit une petite liste ? Oups ... Pardon :)
Pour réaliser tout cela, j'ai bien pris conscience que toutes les solutions sont déjà en nous. J'aspire à t'aider à partir à la conquête de tes clés perdues qui ouvriront les portes derrière lesquelles se trouvent les trésors de la vie qui t'attend ! Ils ne sont que pour toi alors ce serait dommage de ne pas en profiter.
J'ai mon propre style d'accompagnement (Hé oui, je n'aime pas les cases !). Un accompagnement basé sur une approche corporelle et une méthode nommée Art'MURE (L'Art du Mouvement Universel pour Révéler/Reconnecter les Etres) que j'ai créé en 2020 saupoudré de quelques touches de spiritualité, de science, beaucoup d'humour, de métaphores, d'exercices personnalisés, et surtout de dialogues authentiques et bienveillants.
J'utilise également l'outil de l'expression corporelle qui relie le cœur, l'esprit et le corps qui lui ne ment jamais !
J'ai créé une 30aine d'exercices de Danse Coaching, un outil Super Puissant menant aux plus belles parts de soi et qui révèle également rapidement tes blocages afin de pouvoir travailler dessus efficacement.
Ces mots résonnent en toi ?
Alors je t'invite à me contacter pour prendre un rdv téléphonique gratuit (30-45min). Nous évaluerons tes besoins et si je suis la personne idéale pour toi avec toute ma boîte à outils pour t'accompagner au mieux.
J'accompagne des personnes ultra motivées et prêtes à investir sur ce qu'elles ont de plus précieux : elles -mêmes !
Tu veux en faire parti ? Alors à toi de jouer ;) !
Je propose,
tu disposes ;)
Voici ce que je propose en coaching et en danse.
Après je n'ai pas un format unique et figé car ce n'est pas MOI ! J'aime m'adapter aux besoins de mes clients afin de leur apporter une solution personnalisée car vous êtes tous différents ! Du distanciel, du présentiel, un mix des deux, des séances renforcés sur une courte durée, un accompagnement sur plusieurs mois, des rdv sur des demi journées ou journées complètes, des stages collectifs sur une demi journée, soirée, ou sejour complet... tous les formats sont possibles et c'est ce qui rend le quotidien si riche !
Présentation de la méthode Art'MURE
Présentation de la méthode TranscenDanse
Séances Art'MURE et (ou) TranscenDanse en Visioconférence et (ou) en présentiel
VIVRE L'AMOUR avec un GRAND A, tu en rêves ? Hé oui je parle bien de vivre l'Amour et non le trouver, car l'Amour est déjà là, en toi. Seulement, tu as accumulé tellement de couches sur toi qu'elles t'empêchent d'y accéder (blessures, peurs, émotions refoulées, comportements et expériences toxiques, douleurs, égo, doutes, croyances limitantes… ).
Tu as déjà entendu l'adage "Il faut s'aimer soi pour être aimé". Hé bien je partage cette croyance avec une petite nuance : je dirais qu'il faut s'aimer soi pour être en mesure d'accueillir vraiment l'amour de l'autre et pour s'autoriser à être heureux ! La vie est notre reflet permanent et nous démontre la relation que nous avons avec nous-même.
En moins de 6 mois (faut pas abuser sur la durée sinon on arrivera plus à se dire au revoir ;) ) je te propose d'accéder au cœur de ton être pour justement atteindre ce véritable Amour avec un Immense A et ainsi pourvoir le vivre chaque jour de ta vie quelque soit les situations et les personnes rencontrées.
Car au fond pourquoi vouloir être en couple si ce n'est pour ressentir cet état puissant qu'est l'amour ? Cette puissance ne se ressent que dans le couple ? Est-ce que le couple est toujours un lieu qui transpire l'amour ? Je ne pense pas. Mais il peut l'être partout à partir du moment où cet amour existe en toi et rayonne de toute sa lumière !
Je t'accompagne pour atteindre ce rayonnement !
Comment ?
En nous attaquant ensemble à toutes ces couches qui t'empêchent d'être pleinement toi, donc de t'aimer et d'être aimé(e) vraiment pour qui tu es ! Nous allons aussi aller à la découverte de ton toi authentique et lui apprendre à prendre concrètement sa place dans ta vie qui va littéralement se transformer ! A partir de là tu pourras enfin rayonner toute ta puissance intérieure et laisser jaillir tous les précieux trésors en toi. Attention ça va secouer et ça va bouger !
VIVRE ENFIN L'AMOUR avec un GRAND A
Voilà la transformation que je te propose d'opérer durant ces prochains mois.
*Un coaching demande de l'engagement et de l'investissement tant de ma part que de la tienne. *
Il est important de délimiter l'accompagnement dans le temps et de garder une bonne dynamique dans la fréquence des rendez-vous.
Je propose donc un accompagnement de coaching pour une durée maximum de 6 mois. Le nombre et la fréquence des RDV est à établir ensemble selon tes besoins et tes possibilités. les RDV se font en Visio ou en présentiel sur Chelles (77).
S'investir pour l'Amour est selon moi le plus bel investissement possible et tout ce que l'on gagne ne se perd pas, bien au contraire ! Dans le temps cela continue de germer, grandir et s'épanouir.
Je ne vais pas régler tes problèmes, je vais t'apprendre à les régler. C'est comme de donner de l'eau à une personne assoiffée, lui apprendre à construire un puit est plus long mais lui permettra de s'abreuver de façon autonome toute sa vie.
Avant d'entamer tout accompagnement, je te propose un échange téléphonique gratuit de 30 min afin d'évaluer ta situation, tes besoins et de voir si je suis la personne idéale ou non pour t'accompagner sur ce merveilleux chemin :).
Notre inconscient n'aime pas le changement donc il trouvera toujours "autre chose d'important à faire" lorsqu'au fond de nous, nous avons envie d'opérer des modifications profondes dans nos comportements et nos habitudes. C'est un processus normal qui fait partie intégrante de la réalisation de soi. C'est pourquoi la motivation et l'engagement en coaching sont des piliers fondamentaux, tout comme le fait d'instaurer une date de début et une date de fin pour conserver une dynamique ultra efficace pour obtenir de vrais résultats et bénéfices concrets dans notre vie.
Tarifs : 60 euros de l'heure en moyenne.
Les tarifs peuvent varier s'il y a des frais de déplacements à prévoir.
Plusieurs modes et facilités de paiements possibles. Pour en savoir plus contacte-moi ;)
Envie de vraiment évoluer et dépasser tes blocages qui t'empêchent de vivre la vie à laquelle tu aspires dans ton fort intérieur ? Alors réserve vite ton premier rdv téléphonique gratuit en cliquant sur le bouton ci-dessous.
A tout de suite ;)
Séances Art'MURE de couple en Visio ou Présentiel
Votre couple bat de l'aile malgré votre amour ? Vous avez du mal à communiquer ? A vous comprendre ? A vous faire comprendre ? Vous vous laissez déborder par vos émotions ou au contraire vous les contenez ? Vous rencontrez des difficultés pour partager de nouveau de belles choses ensemble ? Vous sentez un déséquilibre dans votre relation ? Vous n'arrivez pas à trouver du temps pour vous deux ? Vous vous ennuyez ? Vous n'arrivez pas à être pleinement authentique dans la relation ?
En moins de 6 mois je vous propose de retrouver dans votre couple de la clarté sur votre relation, de l'harmonie, de la complicité, de la communication bienveillante, de rallumer la flamme, de retrouver le plaisir et l'élan pour construire des projets ensemble et de vous mener à une vraie élévation l'un et l'autre. mais pas avec une thérapie classique ! NON ! On va faire une pause avec le mental et on va laisser vos corps, vos regards et vos coeurs s'exprimer ensemble. Vous allez être bluffé par l'intensité, la connexion et le bien-être de la relartion que vous allez ressentir dés la première séance.
Le couple et la relation sont les lieux qui nous poussent le plus dans nos retranchements. Un lieu magique où se vivent des moments de joie, de rire, de complicité, de bonheur, d'envies et de plaisir intense, mais également le réveil de grosses blessures profondes. L'autre est notre miroir et tant que l'on ne s'aime pas pleinement soi, alors on ne peut pas être vraiment en harmonie avec notre autre qui reflète toutes les parts de nous-mêmes ; les plus lumineuses comme les plus sombres.
En coaching, il est important de délimiter l'accompagnement dans le temps et de garder une bonne dynamique dans la fréquence des rendez-vous.
Je propose donc un accompagnement de coaching pour une durée maximum de 6 mois. Le nombre et la fréquence des RDV est à établir ensemble selon vos besoins, votre avancement et vos possibilités. les RDV se font en Visio ou en présentiel sur Chelles (77).
S'investir pour l'Amour est selon moi le plus bel investissement possible et tout ce que l'on gagne ne se perd, pas bien au contraire ! Dans le temps cela continue de germer, grandir et s'épanouir.
Je ne vais pas régler vos problèmes, je vais vous apprendre à les régler. C'est comme de donner de l'eau à une personne assoiffée, lui apprendre à construire un puit est plus long mais lui permettra de s'abreuver de façon autonome toute sa vie.
Avant d'entamer tout accompagnement, je vous propose un échange téléphonique gratuit de 30 min afin d'évaluer votre situation, vos besoins et de voir si je suis la personne idéale ou non pour vous accompagner sur ce merveilleux chemin :). En amont, vous aurez tous deux un questionnaire à remplir qui me permettra de préparer au mieux ce premier entretien.
Notre inconscient n'aime pas le changement, donc il trouvera toujours "autre chose d'important à faire" lorsqu'au fond de nous, nous avons envie d'opérer des modifications profondes dans nos comportements et nos habitudes. C'est un processus normal qui fait partie intégrante de la réalisation de soi. C'est pourquoi la motivation et l'engagement en coaching sont des piliers fondamentaux, tout comme le fait d'instaurer une date de début et une date de fin pour conserver une dynamique ultra efficace pour obtenir de vrais résultats et bénéfices concrets dans sa vie.
Tarif pour le couple : 70 euros de l'heure. (prix moyen et pouvant varié s'il y a des frais de déplacements)
Plusieurs modes et facilités de paiements possibles. Pour plus d'informations contactez moi ;)
Envie de retrouver la magie dans votre relation de couple ? Alors cliquez sur le bouton ci-dessous pour réserver votre rdv téléphonique gratuit ;) !
Ateliers Danse Connexion avec la Méthode Art'MURE
Je propose des ateliers collectifs nommés Danse Connexion avec une méthode que j'ai cré et appelé Art'MURE (l'Art du Mouvement Universel pour Révéler son Etre)
A qui s’adressent les ateliers Art’MURE ?
Des personnes, en transition de vie, en formation, en reconversion professionnelle, créateur d’entreprise, dirigeants, accompagnants, parents, couples, collaborateurs dans une entreprises, une association, tous les groupes qui doivent œuvrer ensemble en équipe et toutes personnes désireuses de pouvoir s’exprimer avec authenticité, vivre des relations épanouissantes et saines, faire des choix alignés et de se sentir à sa juste place dans toutes les sphères de sa vie.
Ces ateliers permettent de travailler sur la confiance en soi, l'estime de soi , le détachement de la peur du regard de l'autre, la gestion et la libération de ses émotions, le lâcher prise , la liberté d'être PLEINEMENT SOI-MEME SANS FILTRE ET SANS MASQUE.
C'est un moment à part dans un cadre ultra fun, bienveillant, ludique et pourtant crois-moi, ça va remuer des parts bien profondes de soi-même ! Il y aura de nombreux exercices hyper concrets que je transposerai à des situations du quotidien. Se faire du bien est primordial mais que ce soit utile de façon pérenne et concrète dans la vie j'y mets tout autant un point d'honneur !
Mon but est là, que ces ateliers permettent de transformer durablement des choses dans le quotidien, les relations, de vivre dans l'amour, la joie, la légèreté, de faire des choix justes pour soi ! Apprends à gérer les émotions et les conflits intérieurs et extérieur qui génèrent anxiété, paralysie ou explosion.
Et si on apprenait ensemble à décrypter le langage de son corps pour connaître les réponses à nos interrogations ?
Ce véhicule si précieux, qui ne cesse de communiquer avec nous et qui surtout ne ment jamais !!!
Tout cela te parle ?
Tarifs : Sur devis ou alors selon ateliers ponctuels.
Si tu fais partie d'une structure prends un rdv téléphonique avec moi afin que tu puisses me parler de vos besoins et que je te propose la formule la plus adaptée à votre demande.
Je t'invite à suivre ma page Facebook Tara BOUSQUET pour suivre les ateliers ou séjours ponctuels que je propose
A domicile à Bordeaux et alentours.
Envie de danser pour votre mariage, un anniversaire ou tout autre objectif personnel ??? Alors contactez-moi afin de partager cette aventure ensemble !
Hé oui, je reste une danseuse et une chorégraphe passionnée ! Vous apprendre à danser seule, en couple ou en groupe et créer des chorégraphies qui vous ressemblent et vous mettent en valeur quelque soit votre niveau, J'ADORE CA !!!
Apres une 100aine d'ouvertures de bal de mariés, j'enseigne également le cabaret et le lady styling dans plusieurs écoles de danse, j'enseigne la bachata, la salsa, la valse et le Modern Jazz.
Créer, partager, enseigner font partis intégrante de moi. Les leçons peuvent se passer à mon domicile ou chez vous. Pour découvrir mon style et mon univers, je vous invite à consulter ma chaîne YouTube ou page Facebook ConfiDance by Tara où vous trouverez plusieurs vidéos de danse, clips, cours etc. Ce que je vous propose va bien au delà de simples séances de leçons de danse. Je vous propose de nombreux services vous permettant de faire de cette aventure une expérience exceptionnelle pour un résultat qui dépassera certainement vos attentes.
Tarifs: 60 euros de l'heure
Forfait 5 cours de 2h (10h de cours) : 540 euros
facilités de paiements et réductions possibles. Me contacter.
Prendre rendez-vous
Vous vous demandez comment je peux vous aider à changer votre vie ? Contactez-moi dès maintenant pour programmer un premier contact téléphonique gratuit (30-45min) afin d'évaluer votre situation et vos besoins. Il est également très important selon moi de faire confiance à son feeling ! Choisissez la personne que vous ressentez comme bonne pour vous pour vous accompagner ! C'est hyper important ! Écoutez votre intuition et faites vous confiance ;).
Bordeaux et déplacement en France et pays francophones
0760914352
Sénèque
« La vie ce n'est pas attendre que l'orage passe, c'est apprendre à Danser sous la pluie. »
